1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Zielone Kujawy
PETA
OTWARTE KLATKI
Greenpeace Polska
Inicjatywa VENA
Grupa Biwakowa
 
Składnik przepisów

 
Groch suche ziarno

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 321 kcal (1343 kJ)
Białko 23.8 g
Tłuszcze 1.4 g
Węglowodany 60 g
Błonnik 15 g
Przeliczniki składnika:
łyżeczka to około: 8 g
łyżka to około: 15 g
szklanka to około: 190 g
Opis składnika:
Groch to bogate źródło białka roślinnego, błonnika, witamin i minerałów, co czyni go wartościowym elementem diety. Zawiera witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6, B9), witaminę A, C, E i K. Jest bogaty w potas, sód, fluor, magnez, żelazo, kobalt, miedź, mangan, chlor, wapń i fosfor.
Pomaga w regulacji pracy jelit, obniżaniu poziomu cukru i cholesterolu we krwi, a także wspiera układ krążenia i nerwowy. Ma niski indeks glikemiczny, dlatego jest polecany osobom z cukrzycą. Pomaga również w odkwaszaniu organizmu.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Wiosenna odsłona czerwonej...


Wegański ''Gyros'' z bakła...


Ładowarka rowerowa USB MD1...


Elbrus Talon - wyprawowe b...


Bezkresne połoniny na późn...



Ketchup domowy



Pesto z rukoli


Tarta porzeczkowo-agrestow...


Namiot Lanshan 2 Plus, czy...


Trening FBW 5x5 - trenuj e...


Wielka Fatra - najdziksze ...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.