1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Inicjatywa BASTA
PETA
Greenpeace Polska
Grupa Biwakowa
Weganizm, spróbujesz?
Inicjatywa VENA
 
Składnik przepisów

 
Groch suche ziarno

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 321 kcal (1343 kJ)
Białko 23.8 g
Tłuszcze 1.4 g
Węglowodany 60 g
Błonnik 15 g
Przeliczniki składnika:
łyżeczka to około: 8 g
łyżka to około: 15 g
szklanka to około: 190 g
Opis składnika:
Groch to bogate źródło białka roślinnego, błonnika, witamin i minerałów, co czyni go wartościowym elementem diety. Zawiera witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6, B9), witaminę A, C, E i K. Jest bogaty w potas, sód, fluor, magnez, żelazo, kobalt, miedź, mangan, chlor, wapń i fosfor.
Pomaga w regulacji pracy jelit, obniżaniu poziomu cukru i cholesterolu we krwi, a także wspiera układ krążenia i nerwowy. Ma niski indeks glikemiczny, dlatego jest polecany osobom z cukrzycą. Pomaga również w odkwaszaniu organizmu.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY                             [ wyłącz filtr]
   dodane przez: Łukasz
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (16)

ZUPY (2)

KOLACJE (9)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

PRZEPISY (33)  dodane przez:  Łukasz

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Biegowy Trening Interwałow...


Gulasz z żółciaka siarkowe...


La Sportiva TXS GTX - wega...


Inny pomysł na szczawiówkę...


Domowa pizza wegańska na z...


Zimowa sałatka z kalarepy


2 października - Światowy ...


Dlaczego śpiwory syntetycz...



Ketchup domowy


Makaron szpinakowy z tofu ...


Wegański ''Gyros'' z bakła...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.