AKTYWIZM BLOG ARTYKUŁY RECENZJE AKTYWIZM WYPRAWY FOTORELACJE TRENINGI STRAWA WYPRAWY STRAWA PRZEPISY PRZETWORY SKŁADNIKI Kalkulator Kalorii VIDEO KONTAKT POMOC POLECAMY

"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!" Marc Bekoff   POLECAMY: Fundacja VIVA Greenpeace Polska Inicjatywa BASTA AV Polska PETA Zielone Kujawy

STraⓋa chronologicznie    alfabetycznie  | popularność  | - KATEGORIE -ŚniadaniaSałatkiDania główneZupyKolacjePrzekąskiDeseryPrzetwory | Tofu smażone w panierce Przepis jest banalnie prosty, potrzebujemy: - 2 kostki tofu naturalnego - 2 łyżki sosu sojowego - mąkę pszenną - bułkę tartą lub inną panierkę - pieprz kolorowy - olej do smażenia ... więcej >> Omlet ciecierzycowy Składniki: - 200 g mąki z ciecierzycy - 2 szklanki mleka roślinnego - około 1 łyżeczki soli Kala Namak Mąkę z ciecierzycy dokładnie mieszamy z mlekiem roślinnym i solą Kala Namak ... więcej >> Grillowany bakłażan z hummusem Przepis na to danie jest banalnie prosty. Potrzebujemy: - jednego średniego bakłażana - sos sojowy - olej lub oliwa do pieczenia - więcej >> Pesto z rukoli Składniki: - pęczek rukoli, około 100 g - 50 g nasion słonecznika - 50 g orzechów nerkowca - łyżka soku z cytryny - jeden ząbek czosnku (świeży) - łyżka oleju słonecznikowy lub rze... więcej >> Gofry ziemniaczane z pesto z rukoli Składniki: - 1 kg ziemniaków - 2 średnie cebule - 250 g mąki pszennej - 1 łyżeczka soli - olej słonecznikowy - więcej >> Gulasz z żółciaka siarkowego z ryżem Żółciaka pokroić w kostkę i gotować w osolonej wodzie przez 30 min.Cebulę posiekaną w piórka oraz drobno posiekany czosnek, lekko posolone, przesmażyć na oleju w woku lub na głęboki... więcej >> Inny pomysł na szczawiówkę Szczaw właśnie zaczął pięknie odrastać po zimowej porze, więc najwyższy czas na szczawiówkę 👍. Pamiętam, że od najmłodszych lat, zawsze bardzo lubiłem szczawiówkę. Jednak o... więcej >> Marynowane grillowane kabaczki (cukinia) Bardzo pyszny pomysł na kabaczki lub cukinię 👍 Ja uprawiam kabaczki, bo według mnie są dużo bardziej wydajne niż cukinia, ale ten pomysł, na zimowe zapasy, jak najbardziej ... więcej >> Tarta porzeczkowo-agrestowa Składniki: - 400 g mąki pszennej - 250 g margaryny roślinnej (wegańskiej) - 150 g cukru do ciasta - 2 łyżki mleka roślinnego (waniliowego) - 500 g agrestu - 250 g cukru do agrestu... więcej >> Fasolka po bretońsku na weganie Składniki: - 0,5 kg białej fasoli - 1 kostka wędzonego tofu około 180-200 g - 1 słoiczek przecieru pomidorowego - 1 duża lub 2 małe cebule - 3-4 ząbki czosnku - 2 liście laurowe -... więcej >> Zielona surówka czerwcowa Składniki: - odpowiednia ilość liści sałaty - odpowiednia ilość liści buraka liściowego - odpowiednia ilość rukoli - nasiona słonecznika - oliwa z oliwek - parę kropli sosu sojoweg... więcej >> Makaron szpinakowy z tofu i malinami Składniki: - świeże maliny - 1 kostka tofu naturalnego - makaron szpinakowy - świeża mięta - cukier - sól Maliny i tofu rozdrabniamy, np. widelcem, i mieszamy razem z odrobiną cukr... więcej >> Pasta pasztetowa z tofu Składniki: - 1 kostka Tofu - 50 ml oleju - 40 g cebulki prażonej - 2 łyżki płatków drożdżowych - 20 ml sosu sojowego Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie miksujemy w blen... więcej >> Ketchup domowy Bardzo pyszny domowy ketchup, a przepis jest naprawdę banalnie prosty. Potrzebujemy: - 3 kg dojrzałych pomidorów - 0,5 kg cebuli - 200 g cukru - 30 g soli - 3/4 szklanki octu - 0... więcej >> Duszona kasza jaglana z botwinką Botwinkę myjemy i siekamy dość drobno. Kaszę jaglaną oraz posiekaną botwinkę gotujemy na bardzo wolnym ogniu, w osolonej wodzie pod przykryciem, do czasu, aż kasza będzie miękka. Je... więcej >> Makaron z wędzonym tofu, groszkiem i bakłażanem Składniki: - 1/2 kostki wędzonego tofu - 1 mały bakłażan - 200 g zielonego mrożonego groszku (lub puszka groszku konserwowego) - 1 średnia cebula - 200 g makaronu (np. penne) - ole... więcej >> Zupa krem z dyni Składniki: - 1 dynia Hokkaido ważąca około 1,5 kg (krem można też przyrządzić z dyni zwyczajnej, lub każdego innego gatunku dyni) - około 2 l wody - 1 średnia marchewka - 1 średnia... więcej >> Marynowane kabaczki na półsłodko Do marynowania kabaczków w ten sposób wybieramy małe sztuki takie, aby plastry kabaczków w całości mieściły nam się do słoików. Składniki: - małe kabaczki (może też być młoda cuk... więcej >> Pierogi z tofu i rzodkiewką Składniki na farsz: - 1 pęczek rzodkiewki razem z liśćmi - 1 kostka tofu naturalnego - 100 g łuskanego słonecznika - pieprz i sól do smaku Składniki na ciasto: - około 400 g mąki... więcej >> Wegański ''Gyros'' z bakłażana Za 4 zł wyszło mi około 400 g pysznego 🍆 "gyrosa" 🌱. Składniki: - około 500 g bakłażana - 3-4 ząbki czosnku - 1 łyżeczka mielonej papryki wędzonej - 1 łyżeczka pie... więcej >> Sałatka z zielonych pomidorów Najpyszniejszy, a zarazem banalnie prosty, sposób na nadmiar jesiennych zielonych pomidorów, które i tak już nie mają szansy dojrzeć 🙂. Składniki: - 2,5 kg zielonych pomi... więcej >> Pesto z liści rzodkiewki Składniki: - 1 pęczek liści rzodkiewki - 100 g słonecznika łuskanego - 1 ząbek czosnku - 2 łyżki oleju lub oliwy - pieprz - sól Przygotowanie: Nasiona słonecznik namoczyć w wodzi... więcej >> Bigos tradycyjny na weganie Składniki: - 1 kg kapusty kiszonej - 1 kg kapusty białej surowej - 1 kostka tofu wędzonego - 1 słoiczek koncentratu pomidorowego - 2 średnie cebule - 200 ml oleju - 5 średniej wiel... więcej >> Wegański ''Bigos'' z cukinii lub kabaczka Składniki: - 1 duży, młody kabaczek (taki z miękką skórką i jeszcze miękkimi pestkami), tak około 1 - 1,2 kg (lub cukinia, bez problemu można używać zamiennie tych dwóch warzyw, bo... więcej >> Zimowa sałatka z kalarepy Jak co roku jesienią, po sezonie, zawsze zostają nam kalarepy, ale nie pozwalamy im się zmarnować. Mamy pyszny przepis na zimową sałatkę z kalarepy i chętnie z niego korzystamy ... więcej >> Marchewka po Koreańsku na dwa sposoby Z marchewką po koreańsku po raz pierwszy spotkaliśmy się podczas wypraw do Ukrainy i od tamtego czasu zakochaliśmy się w tej potrawie. Co to jest właściwie marchewka po koreańsku? ... więcej >> Pomidory na zimę - banalnie prosty przepis Składniki: - pomidory - woda - sól - 10 g na każdy 1 litr wody Przygotowanie: Sporządzamy 1% solankę. Mieszamy wodę z solą do całkowitego jej rozpuszczenia. Pomidory koktajlow... więcej >> Żurek wegański Składniki: - 500 ml żurku - zakwas z butelki - 5 szt. ziemniaków - 1 marchew - 1 kostka tofu wędzonego - 1 cebula - 3 ząbki czosneku - 5 g chrzan tartego - 2 łyżeczki mąki pszenne... więcej >> Spaghetti z brązowej soczewicy Składniki: - 1 opakowanie makaronu spaghetti z pszenicy durum - 1 puszka brązowej soczewicy konserwowej - 1 puszka pomidorów krojonych - 1 średnia cebula - 3 ząbki czosnku - 5 łyże... więcej >> Hummus klasyczny Składniki: - 1/2 szklanki suchego ziarna ciecierzycy - 2 łyżki sezamu - 2 ząbki czosnku - 1 łyżka soku z cytryny - 1/2 szklanki wody - kmin rzymski - pieprz - sól Ciecierzycę nale... więcej >> Klasyczne pączki na weganie Z poniżeszego przepisu wychodzi około 18 dużych pączków. Składniki: 1 kg mąki pszennej 100 g świeżych drożdży 2 szklanki napoju sojowego 4 łyżki spirytusu 2/3 szklanki oleju 5 łyż... więcej >> Domowa pizza wegańska na zakwasie Składniki na ciasto: - 300 g maki pszennej - 2 łyżki oleju słonecznikowego - 25 g drożdży - 100 g kwasu żytniego - 8 g soli - 120 ml ciepłej wody Dodatki: - ser wegański - wędlin... więcej >> Bezsernik cytrynowy z jagodami Spód: - 150 g mąki orkiszowej - 150 g mąki pszennej - 100 g margaryny roślinnej - 100 g oleju kokosowego - 100 g cukru - 1 płaska łyżeczka pasty waniliowej - 3 łyżki wody Mieszamy... więcej >> Roślinne klopsy a'la z Ikei Często obijały mi się o uszy zachwyty i bardzo pozytywne opinie, o wegańskich klopsach z Ikei. Niestety, jak do tej pory nie miałem okazji ich jeszcze skosztować 🤔, więc pos... więcej >> Sos pomidorowo-warzywny ''Kabulowy'' Pomidorowo-warzywny sos "Kabulowy" domowej roboty, to wspaniała alternatywa dla kupnych ketchupów, a smakuje naprawdę wyśmienicie. Składniki: - 3 kg dojrzałych pomidorów - 30 dag... więcej >> Zupa dyniowa Składniki: - 1 dynia Hokkaido, waga około 1 kg - około 2 l wody - 3 łyżki soczewicy czerwonej - 3 łyżki kaszy jaglanej - 3 łyżki drobnej suchej fasoli - 1 średnia pietruszka - 1/2 ... więcej >> maksymalna ilość na stronie   50 100 150

Zobacz więcej na Facebooku   PRZEPISY ŚNIADANIA (5) SAŁATKI (4) DANIA GŁÓWNE (17) ZUPY (4) KOLACJE (10) PRZEKĄSKI (8) DESERY (4) PRZETWORY (7) Najnowsze przepisy Najpopularniejsze przepisy ______________________________ WSZYSTKIE PRZEPISY (36) WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)   SKŁADNIKI PRZEPISÓW

25 listopada - Dzień bez f... Marynowane grillowane kaba... Coleman Cobra 2 - namiot s... Pierogi z tofu i rzodkiewk... Makaron z wędzonym tofu, g... Wegański ''Bigos'' z cukin... Ketchup domowy Zimowa sałatka z kalarepy Pomidory na zimę - banalni... Wielka Fatra - najdziksze ... Beskid Wyspowy i Gorce - o...

© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.         Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.