AKTYWIZM BLOG ARTYKUŁY RECENZJE AKTYWIZM WYPRAWY FOTORELACJE TRENINGI STRAWA WYPRAWY STRAWA PRZEPISY PRZETWORY SKŁADNIKI Kalkulator Kalorii VIDEO KONTAKT POMOC POLECAMY

"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!" Marc Bekoff   POLECAMY: Grupa Biwakowa Zielone Kujawy Ostatnie Pokolenie Inicjatywa BASTA PETA Fundacja VIVA

STrawa - przepis Gofry ziemniaczane z pesto z rukoli Opis przygotowania: Składniki: - 1 kg ziemniaków - 2 średnie cebule - 250 g mąki pszennej - 1 łyżeczka soli - olej słonecznikowy - pesto z rukoli Ciasto na gofry: ziemniaki i cebule obieramy i ścieramy na tarce, dodajemy mąkę, olej i sól do smaku, mieszamy do czasu połączenia się wszystkich składników. Z tak przygotowanego ciasta pieczemy gofry. Gofrownicę trzeba dobrze posmarować olejem, żeby gofry nie przywierały. Gofry podajemy z pesto z rukoli. Smacznego! Przybliżone wartości odżywcze w jednej porcji potrawy: g (możesz zmienić porcję do przeliczenia) Watrość energetyczna 167 kcal (699 kJ)  Białko 4.2 g  Tłuszcze 7.2 g  Węglowodany 23.3 g  Błonnik 2.5 g Przybliżone wartości odżywcze w całym przepisie: Watrość energetyczna 2939 kcal (12297 kJ)  Białko 73.2 g  Tłuszcze 126.1 g  Węglowodany 409.8 g  Błonnik 43.4 g Czas przygotowania: 15-30 min.Porcja na: 5 osób Składniki użyte w przepisie: Ziemniaki surowe  1000 g      [użyto w 3 przepisach] Cebula (świeża)  sztuka średnia: 2      [użyto w 9 przepisach] Mąka pszenna typ 500  250 g      [użyto w 7 przepisach] Olej słonecznikowy  łyżka: 7      [użyto w 10 przepisach] Sól  łyżeczka: 1      [użyto w 16 przepisach] Pesto z rukoli  łyżka: 10      [użyto w 1 przepisie] Kategorie do których dodano przepis: DANIA GŁÓWNE | KOLACJE Powiązane wpisy: Pesto z rukoli Autor: Łukasz dodano dnia: 15.02.2020 Autor oświadczył, że wpis nie został z nikąd skopiowany.      Popularność:

Zobacz więcej na Facebooku   PRZEPISY ŚNIADANIA (5) SAŁATKI (4) DANIA GŁÓWNE (17) ZUPY (4) KOLACJE (10) PRZEKĄSKI (8) DESERY (4) PRZETWORY (7) Najnowsze przepisy Najpopularniejsze przepisy ______________________________ WSZYSTKIE PRZEPISY (36) WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)   SKŁADNIKI PRZEPISÓW

Tofu smażone w panierce Dlaczego śpiwory syntetycz... Beskid Wyspowy i Gorce - o... Pieszo przez Bory Tucholsk... Namiot Fjord Nansen Rekvik... 25 listopada - Dzień bez f... Ładowarka rowerowa USB MD1... Marynowane grillowane kaba... Wełna merino vs etyka i ek... Trening FBW 5x5 - trenuj e... Duszona kasza jaglana z bo...

© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.         Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.