AKTYWIZM BLOG ARTYKUŁY RECENZJE AKTYWIZM WYPRAWY FOTORELACJE TRENINGI JADŁO WYPRAWY JADŁO PRZEPISY PRZETWORY VIDEO KONTAKT POMOC POLECAMY

"Weganizm nie polega na byciu idealnym. Chodzi o wyrządzenie jak najmniejszej szkody, a jak największego dobra!"  POLECAMY: GRUPA BIWAKOWA FUNDACJA VIVA BASTA WEGANIZM, SPRÓBUJESZ? AV Polska OSTATNIE POKOLENIE PETA

Jadło - przepis Omlet ciecierzycowy Na zdjęciu widoczna jest wersja omletu ze szczypiorkiem i dodatkami, natomiast poniżej podany jest przepis w wersji podstawowej. Opis przygotowania: Składniki: - mąka z ciecierzycy 200 g - dwie szklanki mleka roślinnego - około łyżeczki soli Kala Namak Mąkę z ciecierzycy dokładnie mieszamy z mlekiem roślinnym i solą Kala Namak (jeśli taką posiadamy, bo nadaje ona smak i zapach przypominające jajka - jeśli nie posiadamy to zwykła sól, w wersji na słodko oczywiście dosładzamy) Następnie odstawiamy mieszankę na 20 min, po tym czasie dodajemy dowolne dodatki i smażymy na patelni na niewielkiej ilości oleju. Smacznego! Przybliżone wartości odrzywcze w jednej porcji potrawy w: g (możesz zmienić porcję) Watrość energetyczna 151 kcal (632 kJ)  Białko 9.3 g  Tłuszcze 3.2 g  Węglowodany 20 g  Błonnik 3.8 g  kwasy tłuszczowe nasycone 0.3 g  cukry 3.2 g Przybliżone wartości odrzywcze w całej potrawie: Watrość energetyczna 1066 kcal (4460 kJ)  Białko 65.5 g  Tłuszcze 22.7 g  Węglowodany 141.5 g  Błonnik 26.5 g  kwasy tłuszczowe nasycone 2.4 g  cukry 22.5 g Czas przygotowania: 15-30 min.Porcja na: 4 osoby Składniki użyte w przepisie: Mąka z ciecierzycy  200 g      [użyto w 2 przepisach] Mleko sojowe  szklanka: 2      [użyto w 1 przepisie] Sól Kala Namak  łyżeczka: 1      [użyto w 1 przepisie] Kategorie do których dodano przepis: DANIA GŁÓWNE | ŚNIADANIA | KOLACJE Autor: Łukasz dodano dnia: 11.02.2020 Autor oświadczył, że wpis nie został z nikąd skopiowany.      Popularność:

PRZEPISY PRZETWORY (7) PRZEKĄSKI (7) ZUPY (4) DANIA GŁÓWNE (16) DESERY (4) ŚNIADANIA (4) KOLACJE (9) SAŁATKI (4) Najnowsze przepisy Najpopularniejsze jadło ______________________________ WSZYSTKIE PRZEPISY (34) WSZYSTKIE WPISY BLOGA (23) buy coffee.to/zielonewyprawy Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Namiot Fjord Nansen Rekvik... Zupa krem z dyni Elbrus Talon - wyprawowe b... Gulasz z żółciaka siarkowe... ''Bigos'' z cukinii lub ka... Deuter Aircontact 60+15 - ... Wielka Fatra najdziksze sł... Sos pomidorowo-warzywny ''... Klasyczne pączki na wegani... Dlaczego śpiwory syntetycz... Roślinne klopsy a'la z Ike...

© 2018-2025 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.         Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.