AKTYWIZM BLOG ARTYKUŁY RECENZJE AKTYWIZM WYPRAWY FOTORELACJE TRENINGI STRAWA WYPRAWY STRAWA PRZEPISY PRZETWORY SKŁADNIKI Kalkulator Kalorii VIDEO KONTAKT POMOC POLECAMY

"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!" Marc Bekoff   POLECAMY: Inicjatywa BASTA Amnesty International OTWARTE KLATKI Inicjatywa VENA Grupa Biwakowa Zielone Kujawy

STrawa - przepis Omlet ciecierzycowy Na zdjęciu widoczna jest wersja omletu ze szczypiorkiem i dodatkami, natomiast poniżej podany jest przepis w wersji podstawowej. Opis przygotowania: Składniki: - 200 g mąki z ciecierzycy - 2 szklanki mleka roślinnego - około 1 łyżeczki soli Kala Namak Mąkę z ciecierzycy dokładnie mieszamy z mlekiem roślinnym i solą Kala Namak (jeśli taką posiadamy, bo nadaje ona smak i zapach przypominające jajka - jeśli nie posiadamy to zwykła sól, w wersji na słodko oczywiście dosładzamy) Następnie odstawiamy mieszankę na 20 min, po tym czasie dodajemy dowolne dodatki i smażymy na patelni na niewielkiej ilości oleju. Smacznego! Przybliżone wartości odżywcze w jednej porcji potrawy: g (możesz zmienić porcję do przeliczenia) Watrość energetyczna 144 kcal (602 kJ)  Białko 9.4 g  Tłuszcze 3.4 g  Węglowodany 22 g  Błonnik 4 g Przybliżone wartości odżywcze w całym przepisie: Watrość energetyczna 1015 kcal (4247 kJ)  Białko 66.3 g  Tłuszcze 23.9 g  Węglowodany 155.5 g  Błonnik 28.1 g Czas przygotowania: 15-30 min.Porcja na: 4 osoby Składniki użyte w przepisie: Mąka z ciecierzycy  200 g      [użyto w 2 przepisach] Mleko sojowe  szklanka: 2      [użyto w 1 przepisie] Sól Kala Namak  łyżeczka: 1      [użyto w 1 przepisie] Kategorie do których dodano przepis: ŚNIADANIA | DANIA GŁÓWNE | KOLACJE Autor: Łukasz dodano dnia: 11.02.2020 Autor oświadczył, że wpis nie został z nikąd skopiowany.      Popularność:

Zobacz więcej na Facebooku   PRZEPISY ŚNIADANIA (5) SAŁATKI (4) DANIA GŁÓWNE (17) ZUPY (4) KOLACJE (10) PRZEKĄSKI (8) DESERY (4) PRZETWORY (7) Najnowsze przepisy Najpopularniejsze przepisy ______________________________ WSZYSTKIE PRZEPISY (36) WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)   SKŁADNIKI PRZEPISÓW

Spaghetti z brązowej socze... Pieszo przez Bory Tucholsk... Ładowarka rowerowa USB MD1... Beskid Wyspowy i Gorce - o... Pasta pasztetowa z tofu Bigos tradycyjny na wegani... Zupa dyniowa Biegowy Trening Interwałow... Bezsernik cytrynowy z jago... Pierogi z tofu i rzodkiewk... Wiosenna odsłona czerwonej...

© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.         Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.