AKTYWIZM BLOG ARTYKUŁY RECENZJE AKTYWIZM WYPRAWY FOTORELACJE TRENINGI JADŁO WYPRAWY JADŁO PRZEPISY PRZETWORY VIDEO KONTAKT POMOC POLECAMY

"Weganizm nie polega na byciu idealnym. Chodzi o wyrządzenie jak najmniejszej szkody, a jak największego dobra!"  POLECAMY: BASTA AV Polska WEGANIZM, SPRÓBUJESZ? GRUPA BIWAKOWA ZIELONE KUJAWY OSTATNIE POKOLENIE OTWARTE KLATKI

Jadło - przepis Gulasz z żółciaka siarkowego z ryżem Opis przygotowania: Żółciaka pokroić w kostkę i gotować w osolonej wodzie przez 30 min. Cebulę posiekaną w piórka oraz drobno posiekany czosnek, lekko posolone, przesmażyć na oleju w woku lub na głębokiej patelni. Następnie do woka dodać ugotowanego i odsączonego żółciaka i smażyć razem z cebulą i czosnkiem do lekkiego zarumienienia żółciaka (przez około 15 min.). Po tym czasie podlać wszystko wodą, zagęścić mąką, dodać drobno pokruszone suszone borowiki, przyprawić pieprzem i sosem sojowym. Wszystko jeszcze dusimy przez około 5 min. Ryż ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Podawać z surowymi liśćmi jarmużu, lub innymi dodatkami. Galeria przepisu: Przybliżone wartości odrzywcze w jednej porcji potrawy w: g (możesz zmienić porcję) Watrość energetyczna 97 kcal (406 kJ)  Białko 2.4 g  Tłuszcze 2.9 g  Węglowodany 15.2 g  Błonnik 1.6 g  kwasy tłuszczowe nasycone 0 g  cukry 1.2 g Przybliżone wartości odrzywcze w całej potrawie: Watrość energetyczna 1468 kcal (6142 kJ)  Białko 36.4 g  Tłuszcze 43.7 g  Węglowodany 228.9 g  Błonnik 24.8 g  kwasy tłuszczowe nasycone 0.4 g  cukry 17.8 g Czas przygotowania: 45-60 min.Porcja na: 4 osoby Składniki użyte w przepisie: Żółciak siarkowy  500 g      [użyto w 1 przepisie] Ryż biały  szklanka: 1      [użyto w 1 przepisie] Cebula (świeża)  sztuka średnia: 2      [użyto w 6 przepisach] Czosnek (świeży)  ząbek: 5      [użyto w 7 przepisach] Olej rzepakowy  łyżka: 4      [użyto w 4 przepisach] Suszone borowiki  sztuka średnia: 2      [użyto w 1 przepisie] Mąka pszenna typ 500  łyżeczka: 3      [użyto w 7 przepisach] Sos sojowy  10 ml      [użyto w 5 przepisach] Pieprz czarny  szczypta: 2      [użyto w 5 przepisach] Sól  łyżeczka: 1      [użyto w 13 przepisach] Jarmuż surowy  listek: 20      [użyto w 2 przepisach] Woda (jako składnik)  szklanka: 1      [użyto w 7 przepisach] Kategorie do których dodano przepis: DANIA GŁÓWNE Autor: Łukasz dodano dnia: 11.03.2020 Autor oświadczył, że wpis nie został z nikąd skopiowany.      Popularność:

PRZEPISY PRZETWORY (7) PRZEKĄSKI (7) ZUPY (4) DANIA GŁÓWNE (16) DESERY (4) ŚNIADANIA (4) KOLACJE (9) SAŁATKI (4) Najnowsze przepisy Najpopularniejsze jadło ______________________________ WSZYSTKIE PRZEPISY (34) WSZYSTKIE WPISY BLOGA (23) buy coffee.to/zielonewyprawy Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Sałatka z zielonych pomido... Zupa dyniowa Pesto z rukoli Makaron z wędzonym tofu, g... Trening FBW 5x5 - trenuj e... Pomidory na zimę - banalni... 2 października - Światowy ... Wełna merino i produkty, k... Zielona surówka czerwcowa Dlaczego śpiwory syntetycz... Domowa pizza na zakwasie

© 2018-2025 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.         Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.