1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Fundacja VIVA
Weganizm, spróbujesz?
Ostatnie Pokolenie
Inicjatywa BASTA
AV Polska
Zielone Kujawy
 
Składnik przepisów

 
Tofu naturalne (Lunter)

 
Ten składnik użyliśmy w 3 naszych przepisach.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 125 kcal (523 kJ)
Białko 12 g
Tłuszcze 7.5 g
Węglowodany 2.3 g
Błonnik 2 g
Przeliczniki składnika:
kostka to około: 180 g
Opis składnika:
Produkt sojowy o wysokiej zawartości białka.

Tofu, to produkt o wielu cennych właściwościach odżywczych. Jest bogatym źródłem białka roślinnego, co czyni go popularnym składnikiem w diecie wegetariańskiej i wegańskiej, a także dla osób poszukujących alternatyw dla białka zwierzęcego. Tofu dostarcza również wielu witamin i minerałów, takich jak wapń, żelazo, magnez, potas oraz witaminy z grupy B i witaminę E. Ponadto, tofu jest niskokaloryczne i zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone, co korzystnie wpływa na zdrowie serca.
Ten składnik użyliśmy w 3 naszych przepisach:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Gofry ziemniaczane z pesto...


Pomidory na zimę - banalni...


Kwietniowa Połonina Piskon...


Deuter Aircontact Pro 60+1...


Wegański ''Gyros'' z bakła...



Żurek wegański


Wełna merino vs etyka i ek...


Pierogi z tofu i rzodkiewk...


Namiot Lanshan 2 Plus, czy...


Gorganica, czyli Gorgany o...


Pieszo przez Bory Tucholsk...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.