1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Grupa Biwakowa
PETA
Zielone Kujawy
Fundacja VIVA
Inicjatywa BASTA
Amnesty International
 
Składnik przepisów

 
Jarmuż surowy

 
Ten składnik użyliśmy w 2 naszych przepisach.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 49 kcal (205 kJ)
Białko 4.3 g
Tłuszcze 1 g
Węglowodany 8.9 g
Błonnik 3.6 g
Przeliczniki składnika:
listek to około: 3 g
Opis składnika:
Jarmuż to warzywo o niezwykłych właściwościach zdrowotnych, bogate w witaminy (K, A i C), minerały (wapń, potas, magnez i żelazo) oraz przeciwutleniacze. Jest ceniony za wspieranie układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego, a także za pozytywny wpływ na wzrok i skórę. Zawiera sulforafan, silny przeciwutleniacz, który może zapobiegać rozwojowi nowotworów, w tym raka żołądka, jelita grubego, wątroby, prostaty, pęcherza moczowego i piersi. Jarmuż neutralizuje wolne rodniki, opóźniając procesy starzenia i zapobiegając uszkodzeniom DNA.
Ten składnik użyliśmy w 2 naszych przepisach:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
La Sportiva TXS GTX - wega...


Gofry ziemniaczane z pesto...


Namiot Fjord Nansen Rekvik...


Marynowane grillowane kaba...


Marynowane kabaczki na pół...


Trening FBW 5x5 - trenuj e...


Beskid Wyspowy i Gorce - o...


Domowa pizza wegańska na z...


Grillowany bakłażan z humm...


Marchewka po Koreańsku na ...


Wrześniowa Czarnohora - Ho...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.