1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Zielone Kujawy
Amnesty International
Weganizm, spróbujesz?
PETA
Inicjatywa VENA
OTWARTE KLATKI
 
Składnik przepisów

 
Marchew surowa

 
Ten składnik użyliśmy w 4 naszych przepisach.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 33 kcal (138 kJ)
Białko 0.9 g
Tłuszcze 0.2 g
Węglowodany 10 g
Błonnik 2.8 g
Przeliczniki składnika:
sztuka mała to około: 35 g
sztuka średnia to około: 50 g
sztuka duża to około: 80 g
Opis składnika:
Marchewka jest bogata w beta-karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A, ważną dla wzroku i skóry. Zawiera również witaminy z grupy B, witaminę C, a także składniki mineralne, takie jak potas, wapń, magnez, żelazo i fosfor. Marchewka jest niskokaloryczna i stanowi dobre źródło błonnika pokarmowego, który wspiera trawienie i daje uczucie sytości.
Ten składnik użyliśmy w 4 naszych przepisach:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Trening FBW 5x5 - trenuj e...


Marchewka po Koreańsku na ...


Na ukraińskim Zakarpaciu -...


Biegowy Trening Interwałow...


Makaron z wędzonym tofu, g...


Inny pomysł na szczawiówkę...


Makaron szpinakowy z tofu ...


Wiosenna odsłona czerwonej...


Zimowa sałatka z kalarepy


Pesto z liści rzodkiewki


Elbrus Talon - wyprawowe b...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.