1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Weganizm, spróbujesz?
AV Polska
Inicjatywa BASTA
Ostatnie Pokolenie
Inicjatywa VENA
Grupa Biwakowa
 
Składnik przepisów

 
Mąka z ciecierzycy

 
Ten składnik użyliśmy w 2 naszych przepisach.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 395 kcal (1653 kJ)
Białko 22.4 g
Tłuszcze 6.7 g
Węglowodany 58 g
Błonnik 10.8 g
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 14 g
szklanka to około: 150 g
Opis składnika:
Mąka z ciecierzycy, znana również jako mąka besan, to wartościowy produkt o wielu korzystnych właściwościach. Jest bogata w białko, błonnik, witaminy z grupy B, a także minerały takie jak żelazo, magnez, potas, fosfor, cynk, selen i mangan. Dodatkowo, nie zawiera glutenu, co czyni ją doskonałym zamiennikiem dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu.
Mąka z ciecierzycy jest doskonałym źródłem białka roślinnego, co jest szczególnie ważne dla wegan i wegetarian. Ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Zawiera antyoksydanty, które pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Ten składnik użyliśmy w 2 naszych przepisach:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Zielona surówka czerwcowa


Wrześniowa Czarnohora - Ho...


Marchewka po Koreańsku na ...


Namiot Lanshan 2 Plus, czy...


Pierogi z tofu i rzodkiewk...


Wielka Fatra - najdziksze ...


Ładowarka rowerowa USB MD1...


Pasta pasztetowa z tofu


Tarta porzeczkowo-agrestow...



Zupa dyniowa


Trening FBW 5x5 - trenuj e...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.