1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
PETA
Greenpeace Polska
OTWARTE KLATKI
Inicjatywa BASTA
Zielone Kujawy
Amnesty International
 
Składnik przepisów

 
Soczewica czerwona (sucha)

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 341 kcal (1427 kJ)
Białko 25 g
Tłuszcze 3 g
Węglowodany 58 g
Błonnik 7 g
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 15 g
szklanka to około: 180 g
Opis składnika:
Soczewica czerwona to popularny gatunek soczewicy, który charakteryzuje się pomarańczowo-czerwonym kolorem i delikatnym smakiem. Jest bogata w błonnik, białko, witaminy z grupy B, witaminę K, potas i kwas foliowy. Ponadto dostarcza organizmowi magnez, żelazo, fosfor, cynk, mangan i miedź oraz obniża poziomu cholesterolu we krwi. Ze względu na łatwość przygotowania (nie wymaga moczenia i szybko się gotuje) oraz walory smakowe i odżywcze, soczewica czerwona jest chętnie wykorzystywana w kuchni, zwłaszcza w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Wegański ''Bigos'' z cukin...



Ketchup domowy


Omlet ciecierzycowy


Spaghetti z brązowej socze...


Dlaczego śpiwory syntetycz...


Makaron z wędzonym tofu, g...


Gorganica, czyli Gorgany o...


Klasyczne pączki na wegani...


Tofu smażone w panierce


Marynowane grillowane kaba...


Pasta pasztetowa z tofu


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.