AKTYWIZM BLOG ARTYKUŁY RECENZJE AKTYWIZM WYPRAWY FOTORELACJE TRENINGI JADŁO WYPRAWY JADŁO PRZEPISY PRZETWORY VIDEO KONTAKT POMOC POLECAMY

"Weganizm nie polega na byciu idealnym. Chodzi o wyrządzenie jak najmniejszej szkody, a jak największego dobra!"  POLECAMY: OSTATNIE POKOLENIE BASTA FUNDACJA VIVA WEGANIZM, SPRÓBUJESZ? AV Polska PETA GRUPA BIWAKOWA

Jadło - przepis Pesto z liści rzodkiewki Opis przygotowania: Składniki: - liście rzodkiewki z jednego pęczka - słonecznik łuskany 100 g - jeden ząbek czosnku - dwie łyżki oleju lub oliwy - pieprz - sól Przygotowanie: Nasiona słonecznik namoczyć w wodzie przez kilka godzin, następnie odlać pozostałą wodę. Na koniec wszystkie składniki miksujemy razem w blenderze, na masę o ulubionej konsystencji. Smacznego! Przybliżone wartości odrzywcze w jednej porcji potrawy w: g (możesz zmienić porcję) Watrość energetyczna 287 kcal (1201 kJ)  Białko 8.2 g  Tłuszcze 26 g  Węglowodany 8.8 g  Błonnik 3.9 g  kwasy tłuszczowe nasycone 2.6 g  cukry 1.1 g Przybliżone wartości odrzywcze w całej potrawie: Watrość energetyczna 792 kcal (3314 kJ)  Białko 22.6 g  Tłuszcze 71.9 g  Węglowodany 24.5 g  Błonnik 10.7 g  kwasy tłuszczowe nasycone 7.2 g  cukry 3 g Składniki użyte w przepisie: Liście rzodkiewki  pęczek: 1      [użyto w 1 przepisie] Nasiona słonecznika  100 g      [użyto w 2 przepisach] Czosnek (świeży)  ząbek: 1      [użyto w 7 przepisach] Olej słonecznikowy  łyżka: 2      [użyto w 8 przepisach] Pieprz czarny  szczypta: 1      [użyto w 5 przepisach] Sól  łyżeczka: 1/4      [użyto w 13 przepisach] Kategorie do których dodano przepis: PRZEKĄSKI Autor: Łukasz dodano dnia: 22.04.2020 Autor oświadczył, że wpis nie został z nikąd skopiowany.      Popularność:

PRZEPISY PRZETWORY (7) PRZEKĄSKI (7) ZUPY (4) DANIA GŁÓWNE (16) DESERY (4) ŚNIADANIA (4) KOLACJE (9) SAŁATKI (4) Najnowsze przepisy Najpopularniejsze jadło ______________________________ WSZYSTKIE PRZEPISY (34) WSZYSTKIE WPISY BLOGA (23) buy coffee.to/zielonewyprawy Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Sałatka z zielonych pomido... Deuter Aircontact 60+15 - ... Bezsernik cytrynowy z jago... Pomidory na zimę - banalni... Sos pomidorowo-warzywny ''... Cena Mleka czyli proces AI... Biegowy Trening Interwałow... Namiot Fjord Nansen Rekvik... Duszona kasza jaglana z bo... Ketchup domowy Wrześniowa Czarnohora

© 2018-2025 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.         Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.