1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Fundacja VIVA
Ostatnie Pokolenie
Inicjatywa BASTA
Inicjatywa VENA
PETA
Grupa Biwakowa
 
Składnik przepisów

 
Mąka gryczana

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 336 kcal (1406 kJ)
Białko 12.6 g
Tłuszcze 3.1 g
Węglowodany 70 g
Błonnik 10 g
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 15 g
szklanka to około: 140 g
Opis składnika:
Mąka gryczana to cenny składnik diety, znany ze swoich licznych właściwości zdrowotnych. Jest bogata w błonnik, białko i minerały, takie jak magnez i żelazo, a także zawiera witaminy z grupy B. Mąka gryczana jest bezglutenowa, co czyni ją doskonałą alternatywą dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Dodatkowo, ma niski indeks glikemiczny, co pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, a także może wspierać obniżenie poziomu cholesterolu i wzmacniać naczynia krwionośne.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Tarta porzeczkowo-agrestow...


Wrześniowa Czarnohora - Ho...


Wielka Fatra - najdziksze ...


Sos pomidorowo-warzywny ''...


Marynowane kabaczki na pół...


Duszona kasza jaglana z bo...


25 listopada - Dzień bez f...


Namiot Fjord Nansen Rekvik...


Zielona surówka czerwcowa



Hummus klasyczny


Marchewka po Koreańsku na ...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.