1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówi± mi, że kochaj± zwierzęta, a potem je krzywdz± lub zabijaj±, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Weganizm, spróbujesz?
Amnesty International
OTWARTE KLATKI
Zielone Kujawy
Grupa Biwakowa
Inicjatywa BASTA
 
Składnik przepisów

 
M±ka gryczana

 
Ten składnik użyli¶my w 1 naszym przepisie.
Warto¶ci odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watro¶ć energetyczna 336 kcal (1406 kJ)
Białko 12.6 g
Tłuszcze 3.1 g
Węglowodany 70 g
Błonnik 10 g
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 15 g
szklanka to około: 140 g
Opis składnika:
M±ka gryczana to cenny składnik diety, znany ze swoich licznych wła¶ciwo¶ci zdrowotnych. Jest bogata w błonnik, białko i minerały, takie jak magnez i żelazo, a także zawiera witaminy z grupy B. M±ka gryczana jest bezglutenowa, co czyni j± doskonał± alternatyw± dla osób z celiaki± lub nietolerancj± glutenu. Dodatkowo, ma niski indeks glikemiczny, co pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, a także może wspierać obniżenie poziomu cholesterolu i wzmacniać naczynia krwiono¶ne.
Ten składnik użyli¶my w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
¦NIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKˇSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Namiot Lanshan 2 Plus, czy...


Dlaczego ¶piwory syntetycz...



Pesto z rukoli


Klasyczne p±czki na wegani...


Pieszo przez Bory Tucholsk...


Pomidory na zimę - banalni...


Duszona kasza jaglana z bo...


Domowa pizza wegańska na z...


Wiosenna odsłona czerwonej...



Zupa dyniowa


Zimowa sałatka z kalarepy


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.