1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Amnesty International
Grupa Biwakowa
AV Polska
Inicjatywa VENA
Weganizm, spróbujesz?
PETA
 
Składnik przepisów

 
Bakłażan

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 24 kcal (100 kJ)
Białko 1 g
Tłuszcze 0.2 g
Węglowodany 6 g
Błonnik 3.3 g
Przeliczniki składnika:
sztuka średnia to około: 500 g
Opis składnika:
Bakłażan, znany również jako oberżyna, to warzywo o wielu właściwościach zdrowotnych. Jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik, witaminy (witamin z grupy B, witaminę C, K) i minerały (potas, wapń, magnez i mangan. ). Zawiera także przeciwutleniacze, takie jak antocyjany (szczególnie w fioletowej skórce), które chronią komórki przed uszkodzeniem i inne korzystne związki.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Beskid Wyspowy i Gorce - o...


Wiosenna odsłona czerwonej...


Namiot Fjord Nansen Rekvik...


25 listopada - Dzień bez f...


Gofry ziemniaczane z pesto...


Elbrus Talon - wyprawowe b...


2 października - Światowy ...


Dlaczego śpiwory syntetycz...


Wegański ''Bigos'' z cukin...



Hummus klasyczny


Makaron szpinakowy z tofu ...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.