| | | | | "Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
| | | | Marc Bekoff
|
POLECAMY:
 | | Grupa Biwakowa |
| | Inicjatywa BASTA |
| | Amnesty International |
| | PETA |
| | Fundacja VIVA |
| | Greenpeace Polska |
|
| |
Ciecierzyca suche ziarno |
 Ten składnik użyliśmy w 2 naszych przepisach.
|
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 15 gszklanka to około: 180 g
Opis składnika:
Ciecierzyca, znana również jako groch włoski, to roślina strączkowa o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych. Jest bogata w białko, błonnik pokarmowy, witaminy (z grupy B - w tym kwas foliowy i K) i minerały (magnez, żelazo, fosfor, potas i cynk), co sprawia, że jest cennym składnikiem diety. Ciecierzyca wspiera trawienie, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, a także może pomóc w odchudzaniu. Niski indeks glikemiczny ciecierzycy (IG = 30) sprawia, że jest ona odpowiednia dla osób z cukrzycą, ponieważ nie powoduje gwałtownych skoków poziomu glukozy we krwi.
|
|
|
| |
| | | | Domowa pizza wegańska na z...
|
Zupa dyniowa
| Roślinne klopsy a'la z Ike...
| Wegański ''Gyros'' z bakła...
|
Hummus klasyczny
| Pesto z liści rzodkiewki
| Biegowy Trening Interwałow...
| Fasolka po bretońsku na we...
| La Sportiva TXS GTX - wega...
|
Żurek wegański
| Makaron z wędzonym tofu, g...
|
| | |
