1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Amnesty International
Inicjatywa VENA
Greenpeace Polska
Fundacja VIVA
Zielone Kujawy
Grupa Biwakowa
 
Składnik przepisów

 
Botwina (świeża)

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 19 kcal (79 kJ)
Białko 1.8 g
Tłuszcze 0.2 g
Węglowodany 3.8 g
Błonnik 2.1 g
Opis składnika:
Botwinka, czyli młode liście i łodygi buraka ćwikłowego, to warzywo o wielu właściwościach prozdrowotnych. Jest bogata w witaminy (A, C, K, witaminy z grupy B) i minerały (żelazo, magnez, potas, kwas foliowy). Zawiera również błonnik, który wspiera trawienie i daje uczucie sytości. Dodatkowo, botwinka jest źródłem antyoksydantów, w tym betalain, które chronią organizm przed działaniem wolnych rodników.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY                             [ wyłącz filtr]
   dodane przez: Łukasz
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (16)

ZUPY (2)

KOLACJE (9)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

PRZEPISY (33)  dodane przez:  Łukasz

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Tofu smażone w panierce


Makaron z wędzonym tofu, g...



Żurek wegański


25 listopada - Dzień bez f...


Bigos tradycyjny na wegani...


Klasyczne pączki na wegani...


Biegowy Trening Interwałow...


Ładowarka rowerowa USB MD1...


Kwietniowa Połonina Piskon...


Marynowane kabaczki na pół...


Dlaczego śpiwory syntetycz...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.