1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Inicjatywa VENA
Grupa Biwakowa
Amnesty International
Greenpeace Polska
Weganizm, spróbujesz?
AV Polska
 
Składnik przepisów

 
Botwina (świeża)

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 19 kcal (79 kJ)
Białko 1.8 g
Tłuszcze 0.2 g
Węglowodany 3.8 g
Błonnik 2.1 g
Opis składnika:
Botwinka, czyli młode liście i łodygi buraka ćwikłowego, to warzywo o wielu właściwościach prozdrowotnych. Jest bogata w witaminy (A, C, K, witaminy z grupy B) i minerały (żelazo, magnez, potas, kwas foliowy). Zawiera również błonnik, który wspiera trawienie i daje uczucie sytości. Dodatkowo, botwinka jest źródłem antyoksydantów, w tym betalain, które chronią organizm przed działaniem wolnych rodników.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
La Sportiva TXS GTX - wega...


Duszona kasza jaglana z bo...


Wiosenna odsłona czerwonej...


Pierogi z tofu i rzodkiewk...


Pomidory na zimę - banalni...


Gofry ziemniaczane z pesto...


Coleman Cobra 2 - namiot s...


Kwietniowa Połonina Piskon...



Hummus klasyczny


Wegański ''Gyros'' z bakła...


Na ukraińskim Zakarpaciu -...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.