| | | | | "Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
| | | | Marc Bekoff
|
POLECAMY:
 | | Inicjatywa BASTA |
| | PETA |
| | Zielone Kujawy |
| | AV Polska |
| | Grupa Biwakowa |
| | OTWARTE KLATKI |
|
| |
Oliwki czarne bez pestek (w zalewie) |
 Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
|
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 15 gsztuka mała to około: 2 gsztuka średnia to około: 3 g
Opis składnika:
Czarne oliwki są bogatym źródłem witamin (A, E, z grupy B), minerałów (żelazo, potas, fosfor, miedź), zdrowych tłuszczów i antyoksydantów, które korzystnie wpływają na zdrowie. Dzięki zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które obniżają poziom "złego" cholesterolu (LDL), zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i wspierają pracę serca i układu krążenia, a antyoksydanty, takie jak polifenole, chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, opóźniając procesy starzenia.
|
|
|
| |
| | | | Pierogi z tofu i rzodkiewk...
| La Sportiva TXS GTX - wega...
|
Hummus klasyczny
| Elbrus Talon - wyprawowe b...
| Fasolka po bretońsku na we...
| Beskid Wyspowy i Gorce - o...
| Duszona kasza jaglana z bo...
| Zielona surówka czerwcowa
| Biegowy Trening Interwałow...
| Pesto z liści rzodkiewki
| Omlet ciecierzycowy
|
| | |
