AKTYWIZM BLOG ARTYKUŁY RECENZJE AKTYWIZM WYPRAWY FOTORELACJE TRENINGI STRAWA WYPRAWY STRAWA PRZEPISY PRZETWORY SKŁADNIKI Kalkulator Kalorii VIDEO KONTAKT POMOC POLECAMY

"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!" Marc Bekoff   POLECAMY: Grupa Biwakowa Zielone Kujawy Greenpeace Polska Fundacja VIVA Amnesty International AV Polska

STrawa - przepis Gulasz z żółciaka siarkowego z ryżem Opis przygotowania: Żółciaka pokroić w kostkę i gotować w osolonej wodzie przez 30 min. Cebulę posiekaną w piórka oraz drobno posiekany czosnek, lekko posolone, przesmażyć na oleju w woku lub na głębokiej patelni. Następnie do woka dodać ugotowanego i odsączonego żółciaka i smażyć razem z cebulą i czosnkiem do lekkiego zarumienienia żółciaka (przez około 15 min.). Po tym czasie podlać wszystko wodą, zagęścić mąką, dodać drobno pokruszone suszone borowiki, przyprawić pieprzem i sosem sojowym. Wszystko jeszcze dusimy przez około 5 min. Ryż ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Podawać z surowymi liśćmi jarmużu, lub innymi dodatkami. Galeria przepisu: Przybliżone wartości odżywcze w jednej porcji potrawy: g (możesz zmienić porcję do przeliczenia) Watrość energetyczna 97 kcal (406 kJ)  Białko 2.6 g  Tłuszcze 3 g  Węglowodany 14.7 g  Błonnik 1.9 g Przybliżone wartości odżywcze w całym przepisie: Watrość energetyczna 1456 kcal (6092 kJ)  Białko 38.6 g  Tłuszcze 44.8 g  Węglowodany 221.1 g  Błonnik 28.1 g Czas przygotowania: 45-60 min.Porcja na: 4 osoby Składniki użyte w przepisie: Żółciak siarkowy  500 g      [użyto w 1 przepisie] Ryż biały  szklanka: 1      [użyto w 1 przepisie] Cebula (świeża)  sztuka średnia: 2      [użyto w 9 przepisach] Czosnek (świeży)  ząbek: 5      [użyto w 7 przepisach] Olej rzepakowy  łyżka: 4      [użyto w 4 przepisach] Suszone borowiki  sztuka średnia: 2      [użyto w 1 przepisie] Mąka pszenna typ 500  łyżeczka: 3      [użyto w 7 przepisach] Sos sojowy  10 ml      [użyto w 6 przepisach] Pieprz czarny (mielony)  szczypta: 2      [użyto w 7 przepisach] Sól  łyżeczka: 1      [użyto w 16 przepisach] Jarmuż surowy  listek: 20      [użyto w 2 przepisach] Woda (jako składnik)  szklanka: 1      [użyto w 7 przepisach] Kategorie do których dodano przepis: DANIA GŁÓWNE Autor: Łukasz dodano dnia: 11.03.2020 Autor oświadczył, że wpis nie został z nikąd skopiowany.      Popularność:

Zobacz więcej na Facebooku   PRZEPISY ŚNIADANIA (5) SAŁATKI (4) DANIA GŁÓWNE (17) ZUPY (4) KOLACJE (10) PRZEKĄSKI (8) DESERY (4) PRZETWORY (7) Najnowsze przepisy Najpopularniejsze przepisy ______________________________ WSZYSTKIE PRZEPISY (36) WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)   SKŁADNIKI PRZEPISÓW

Pasta pasztetowa z tofu Marynowane grillowane kaba... Tofu smażone w panierce Sos pomidorowo-warzywny ''... Zielona surówka czerwcowa Wełna merino vs etyka i ek... Gorganica, czyli Gorgany o... Zimowa sałatka z kalarepy Coleman Cobra 2 - namiot s... Pesto z liści rzodkiewki Zupa dyniowa

© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.         Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.