| | | | | "Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
| | | | Marc Bekoff
|
POLECAMY:
 | | Fundacja VIVA |
| | AV Polska |
| | Inicjatywa VENA |
| | Amnesty International |
| | Zielone Kujawy |
| | Inicjatywa BASTA |
|
| |
Ciecierzyca suche ziarno |
 Ten składnik użyliśmy w 2 naszych przepisach.
|
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 15 gszklanka to około: 180 g
Opis składnika:
Ciecierzyca, znana również jako groch włoski, to roślina strączkowa o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych. Jest bogata w białko, błonnik pokarmowy, witaminy (z grupy B - w tym kwas foliowy i K) i minerały (magnez, żelazo, fosfor, potas i cynk), co sprawia, że jest cennym składnikiem diety. Ciecierzyca wspiera trawienie, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, a także może pomóc w odchudzaniu. Niski indeks glikemiczny ciecierzycy (IG = 30) sprawia, że jest ona odpowiednia dla osób z cukrzycą, ponieważ nie powoduje gwałtownych skoków poziomu glukozy we krwi.
|
|
|
| |
| | | | Zimowa sałatka z kalarepy
| Zielona surówka czerwcowa
| Marchewka po Koreańsku na ...
| Bigos tradycyjny na wegani...
| Fasolka po bretońsku na we...
| Bezkresne połoniny na późn...
| Klasyczne pączki na wegani...
| Wegański ''Bigos'' z cukin...
| Na ukraińskim Zakarpaciu -...
| Deuter Aircontact Pro 60+1...
| 2 października - Światowy ...
|
| | |
