1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                           
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
Weganizm, spróbujesz?
AV Polska
Inicjatywa BASTA
Inicjatywa VENA
Fundacja VIVA
Grupa Biwakowa
 
Składnik przepisów

 
Soczewica konserwowa brązowa (netto)

 
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 88 kcal (368 kJ)
Białko 6.8 g
Tłuszcze 0.3 g
Węglowodany 12.2 g
Błonnik 4.8 g
Przeliczniki składnika:
puszka to około: 240 g
Opis składnika:
[netto - czyli po odsączeniu zalewy]

Soczewica konserwowa brązowa jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika, żelaza i kwasu foliowego, a także zawiera witaminy z grupy B, potas, magnez i cynk. Dzięki tym składnikom, regularne spożywanie soczewicy może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, regulacji ciśnienia krwi, zapobiegania anemii i wspierania zdrowia układu pokarmowego. Soczewica ma niski indeks glikemiczny, co czyni ją odpowiednią dla osób z cukrzycą, a jej błonnik sprzyja uczuciu sytości i wspomaga odchudzanie.
Ten składnik użyliśmy w 1 naszym przepisie:
 
Zobacz więcej na Facebooku
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Namiot Lanshan 2 Plus, czy...



Ketchup domowy


Pasta pasztetowa z tofu


Makaron szpinakowy z tofu ...


Marynowane kabaczki na pół...


Coleman Cobra 2 - namiot s...


Namiot Fjord Nansen Rekvik...


Pierogi z tofu i rzodkiewk...


Roślinne klopsy a'la z Ike...


Marchewka po Koreańsku na ...


Dlaczego śpiwory syntetycz...


 
                    
© 2018-2026 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.