1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                      
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
BASTA
PETA
OTWARTE KLATKI
AV Polska
FUNDACJA VIVA
OSTATNIE POKOLENIE
 
Składnik przepisów

 
Soczewica konserwowa brązowa (netto)

 
Ten składnik użyto w 1 przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 88 kcal (368 kJ)
Białko 6.8 g
Tłuszcze 0.3 g
Węglowodany 12.2 g
Błonnik 4.8 g
Przeliczniki składnika:
puszka to około: 240 g
Opis składnika:
[netto - czyli po odsączeniu zalewy]

Soczewica konserwowa brązowa jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika, żelaza i kwasu foliowego, a także zawiera witaminy z grupy B, potas, magnez i cynk. Dzięki tym składnikom, regularne spożywanie soczewicy może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, regulacji ciśnienia krwi, zapobiegania anemii i wspierania zdrowia układu pokarmowego. Soczewica ma niski indeks glikemiczny, co czyni ją odpowiednią dla osób z cukrzycą, a jej błonnik sprzyja uczuciu sytości i wspomaga odchudzanie.
Ten składnik użyto w 1 przepisie:
 
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Wegański ''Gyros'' z bakła...


Dlaczego śpiwory syntetycz...


Jaki namiot kupić i jak do...



Zupa dyniowa


Na ukraińskim Zakarpaciu -...


Namiot Lanshan 2 Plus, czy...


Bezsernik cytrynowy z jago...


Makaron szpinakowy z tofu ...


Wełna merino i produkty, k...


25 listopada - Dzień bez f...


Sos pomidorowo-warzywny ''...


 
                    
© 2018-2025 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.