1. AKTYWIZM
  2. BLOG
  3. WYPRAWY
  4. STRAWA
  5. VIDEO
  6. KONTAKT
                      
 
"Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
Marc Bekoff 
 POLECAMY:
OSTATNIE POKOLENIE
FUNDACJA VIVA
BASTA
AV Polska
ZIELONE KUJAWY
GRUPA BIWAKOWA
 
Składnik przepisów

 
Sezam

 
Ten składnik użyto w 1 przepisie.
Wartości odżywcze składnika w porcji: g  (możesz zmienić porcję do przeliczenia)
Watrość energetyczna 630 kcal (2636 kJ)
Białko 18 g
Tłuszcze 51 g
Węglowodany 23 g
Błonnik 12 g
Przeliczniki składnika:
łyżeczka to około: 5 g
łyżka to około: 10 g
szklanka to około: 150 g
Opis składnika:
Sezam jest bogaty w składniki odżywcze i ma wiele korzyści prozdrowotnych. Jest źródłem białka, błonnika, zdrowych tłuszczów oraz minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo i cynk. Sezam może wspierać zdrowie serca, regulować poziom cukru we krwi, poprawiać stan skóry i włosów. Wysoka zawartość wapnia w sezamie wspiera zdrowie kości i zębów, co jest ważne zwłaszcza dla dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży.
Ten składnik użyto w 1 przepisie:
 
  PRZEPISY
ŚNIADANIA (5)

SAŁATKI (4)

DANIA GŁÓWNE (17)

ZUPY (4)

KOLACJE (10)

PRZEKĄSKI (8)

DESERY (4)

PRZETWORY (7)


Najnowsze przepisy

Najpopularniejsze przepisy
______________________________

WSZYSTKIE PRZEPISY (36)

WSZYSTKIE WPISY BLOGA (25)
  SKŁADNIKI PRZEPISÓW
  
Wielka Fatra - najdziksze ...


Grillowany bakłażan z humm...


Omlet ciecierzycowy


Gofry ziemniaczane z pesto...


Beskid Wyspowy i Gorce - o...


Jaki namiot kupić i jak do...


Makaron z wędzonym tofu, g...


Gulasz z żółciaka siarkowe...


Tarta porzeczkowo-agrestow...


2 października - Światowy ...


Pasta pasztetowa z tofu


 
                    
© 2018-2025 #zielonewyprawy | Wszelkie prawa zastrzeżone.
        Korzystanie z bloga oznacza akceptację regulaminu.