| | | | | "Kiedy ludzie mówią mi, że kochają zwierzęta, a potem je krzywdzą lub zabijają, wtedy mówię im: Cieszę się, że to nie mnie kochacie!"
| | | | Marc Bekoff
|
POLECAMY:
 | | Weganizm, spróbujesz? |
| | Greenpeace Polska |
| | Inicjatywa VENA |
| | Inicjatywa BASTA |
| | Fundacja VIVA |
| | Grupa Biwakowa |
|
| |
Nasiona słonecznika |
 Ten składnik użyliśmy w 2 naszych przepisach.
|
Przeliczniki składnika:
łyżka to około: 10 g
Opis składnika:
Nasiona słonecznika są bogate w witaminy (E, z grupy B, A), minerały (magnez, cynk, żelazo, potas, wapń), nienasycone kwasy tłuszczowe i błonnik. Mają działanie antyoksydacyjne, mogą obniżać poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, a także wspierać pracę układu nerwowego. Zawierają antyoksydanty, które chronią komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Fitosterole i kwas linolowy zawarte w słoneczniku mogą hamować rozwój komórek nowotworowych. Fitosterole i kwas linolowy zawarte w słoneczniku mogą hamować rozwój komórek nowotworowych.
|
|
|
| |
| | | | Pomidory na zimę - banalni...
|
Żurek wegański
| Makaron z wędzonym tofu, g...
| Bezkresne połoniny na późn...
| Bigos tradycyjny na wegani...
|
Pesto z rukoli
|
Hummus klasyczny
| Na ukraińskim Zakarpaciu -...
|
Ketchup domowy
| Pierogi z tofu i rzodkiewk...
| Pieszo przez Bory Tucholsk...
|
| | |
